Impara a prenderti cura di te con l’atmosfera giusta
Legni d’atmosfera per i tuoi rituali di benessere
Credo che nella semplicità della natura risieda la vera bellezza. Per questo faccio in modo che i miei legni d’atmosfera siano talmente rustici da risultare quasi primitivi, così come potrebbero essere trovati in un bosco, pur mantenendo una certa eleganza.
Mi piace che richiamino la magia degli antichi rituali, di quando l’essere umano viveva secondo i ritmi della natura e rispettava le ciclicità stagionali.
Credo fortemente che oggi più che mai sia importante imparare a ritagliare qualche minuto per sé stessi ogni giorno, per riconnettersi con la propria vera essenza e riallinearsi agli obiettivi dell’anima.
Il semplice atto di accendere una candela o mettere due gocce di olio essenziale nel diffusore può diventare un gesto molto potente. Un’azione che parla direttamente al tuo subconscio e ti ricorda che é il momento di coccolarti.
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➳ Abbi il coraggio di amarti
La vita è diventata stressante. Ritagliarsi un momento per se stessi sembra impossibile. Le cose da fare sono sempre di più e le giornate sembrano sempre più corte.
Anche quando sei in vacanza.
Ventiquattro ore non ti bastano più, vero?
Male. Molto male. Devi imparare a trovare il tempo per te.
Anche solo cinque minuti di meditazione al giorno. Una mezz’oretta dedicata al tuo libro preferito. Qualche minuto di relax in silenzio. Un bel bagno caldo.
Spegni il telefono e inizia con due gocce del tuo olio essenziale preferito o accendi una candela: crea il tuo rito, ritagliati un momento sacro.
Può essere un gesto molto potente se fatto con intenzione. Diventa un’ancòra, un segnale al tuo inconscio, per dirgli di smettere di pensare, di accantonare le liste di cose da fare. È l’ora del silenzio, del tuo momento sacro, per centrarti e riconnetterti con la tua vera essenza.
Approfondimenti nel blog
➳ Leggi il mito greco in cui si parla degli obiettivi dell’anima: Sei tu che hai scelto il tuo destino: il mito di Er
➳ Leggi le mie risposte alle Domande frequenti sul mio diffusore di essenze
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